Mår DU bra på jobbet???

Ibland upplever vi säkert var och en att vi stressar på utan att egentligen få så mycket ur händerna. Det här leder ofta till att när kvällen kommer känner man ett slags otillfredsställelse med sig själv. Vi är ju lite till mans uppfostrade att man skall vara så effektiv och presterande. Om man en längre tid upplever den här olustiga känslan leder det ofelbart med tiden till illamående...och otrivsel på jobbet...

Mår DU bra på jobbet? Grattis, då tillhör du den tursamma hälften! 

En undersökning i Sverige visar nämligen att så mycket som hälften av förvärvsarbetande kvinnor i Sverige mår dåligt - eller endast hälften mår bra på jobbet...

Men, det finns hopp, för arbetslivskonsulten Doris Dahlin säger att man själv kan förändra jobbet till en må-bra faktor!
 

Stress är den absolut främsta orsaken till att man mår dåligt av sitt jobb. 

När det blir stressigt får man tunnelseende. Då är det lätt att man gör fel saker bara för att det är så skönt att få något avklarat; gå igenom mejlen, städa skrivbordet eller vad det nu kan vara. Om man istället tar reda på vad som är de avgörande uppgifterna – dag för dag – återtar man kontrollen.

– Fråga dig själv: Vad är de tre viktigaste sakerna jag ska göra idag?

 – Väldigt många tror att de vet vad som är viktigast, men när de sätter sig och ser utifrån sina mål vad som är det viktigaste att göra den här månaden, veckan och dagen, så är det inte så lätt att veta – och det hänger ihop med otydlig chef. Chefen har en skyldighet att veta, kanske inte vad som är viktigast för dig idag, men åtminstone övergripande! Diskutera med chefen om vad som är de viktigaste målen denna vecka eller månad..

När man väl har målen klara och kan prioritera så räcker det att sätta sig själv en kvart på fredagen och se; vad har jag gjort? Vad har jag inte gjort? Vad är jag missnöjd med och vad kan jag göra bättre på måndag?

I måndag då en ny vecka börjar, sätt dig ner och fundera på vilka tre saker som är högsta prioritet den inkommande veckan. Hur kan du nå just de målen - gör upp en dag för dag.strategi. När fredagen kommer gör en utvärdering och utforma nästa veckas mål...

Till dess....

Kolla gärna också min andra blogg:

tiffanykonst.blogspot.com